تبلیغات


دنیای مکمل قدرت واقعی را با ما تجربه کنید !

دنیای مکمل قدرت واقعی را با ما تجربه کنید !
پایگاه تخصصی بادی کلاسیک با مشاوره رایگان (تغذیه سالم - ورزش منظم) 
نویسندگان
Google

در این وبلاگ
در كل اینترنت
نظر سنجی
لطفانظر خود را درمورد وبلاگ بدهید؟






صفحات جانبی

‌                                                    اسپوندیلوز گردن

• توضیح‌کلی‌

اسپوندیلوز گردن‌عبارت‌است‌از تغییرات‌تخریبی‌استخوان‌های‌گردن‌که‌موجب‌وارد آمدن‌فشار به‌اعصابی‌می‌شود که‌به‌دست‌ها، پاها، و مثانه‌می‌روند. این‌مشکل‌در مردان‌40 سال‌به‌بالا شایع‌تر است‌و شیوع‌آن‌پس‌از 60 سالگی‌افزایش‌می‌یابد. در این‌بیماری‌، 7 مهره‌موجود در گردن‌، دیسک‌های‌بین‌آنها و عروق‌خونی‌که‌به‌مغز می‌روند تحت‌تأثیر قرار می‌گیرند.  


• علایم‌شایع‌ هر کدام‌از موارد زیر:
درد در گردن‌، که‌به‌کتف‌ها، بالای‌شانه‌ها، قسمت‌فوقانی‌بازوها، دست‌ها، یا پشت‌سر تیر می‌کشند. صدای‌سایش‌به‌هنگام‌حرکات‌گردن‌یا عضلات‌شانه‌ بی‌حسی‌یا گزگز در بازوها، دست‌ها، و انگشتان‌؛ مقداری‌از دست‌رفتن‌حس‌های‌مختلف‌در دست‌ها؛ و اختلال‌در بازتاب‌ها (رفلکس‌ها). ضعف‌عضلانی‌و تحلیل‌رفتن‌عضلات‌؛ کاهش‌بازتاب‌ها گیجی‌؛ راه‌رفتن‌نامتعادل‌ با پیشرفت‌بیماری‌، بی‌اختیاری‌ادرار و عدم‌کنترل‌مثانه‌، و نیز ضعف‌در پاها به‌وجود می‌آید.خشکی‌گردن سردرد

• علل‌ آرتریت‌(التهاب‌مفصل‌)
صدماتی‌مثل‌تصادفات‌اتومبیل‌که‌باعث‌به‌جلو پرتاب‌شدن‌و سپس‌به‌عقب‌برگشتن‌ناگهانی‌گردن‌و ایجاد آسیب‌می‌شوند، صدمات‌ورزشی‌، کشیدن‌شدن‌ناگهانی‌بازوها، زمین‌خوردن‌و سقوط‌ آرتروز (ناشی‌از آسیب‌فرسایشی‌مفاصل‌در اثر پیری‌)
رشد غیرطبیعی‌استخوان‌که‌گاهی‌در سنین‌پیری‌رخ‌می‌دهد. • عوامل‌افزایش‌دهنده‌خطر سن‌بالای‌60 سال‌ صدمه‌به‌گردن‌

• پیشگیری‌ از نشستن‌به‌حالت‌خمیده‌خودداری‌کنید.
بدون‌گذاشتن‌بالش‌بخوابید. از یک‌محافظ‌گردن‌نرم‌یا حوله‌برای‌حمایت‌از گردن‌استفاده‌کنید. از وارد آمدن‌آسیب‌به‌گردن‌اجتناب‌کنید. به‌هنگام‌انجام‌ورزش‌های‌دارای‌برخورد فیزیکی‌، از کلاه‌حفاظتی‌مخصوص‌استفاده‌کنید. در اتومبیل‌از کمربند ایمنی‌استفاده‌کنید و ارتفاع‌پشتی‌سر را به‌طور مناسب‌تنظیم‌کنید. • عواقب‌مورد انتظار
علایم‌خفیف‌معمولاً خوب‌به‌درمان‌پاسخ‌می‌دهد و به‌آهستگی‌برطرف‌می‌شوند. اما علایم‌شدید ممکن‌است‌هیچ‌گاه‌کاملاً خوب‌نشوند. • عوارض‌احتمالی‌

کاهش‌انعطاف‌پذیری‌گردن‌پس‌از جراحی‌یا درمان‌ اگر اسپوندیلوز گردن‌درمان‌نشود، با پیشرفت‌بیماری‌امکان‌دارد راه‌رفتن‌به‌صورت‌اسپاتیک‌و غیرطبیعی‌در آید.

• • • درمان‌  


• اصول‌کلی‌

- برای‌تأیید تشخیص‌امکان‌دارد عکس‌برداری‌با اشعه‌ایکس‌یا ام‌.آر.آی‌یا سایر آزمون‌های‌تشخیصی‌انجام‌شوند. - از یک‌محافظ‌گردن‌نرم‌(محافظ‌گرد توماس‌) استفاده‌کنید تا از کشیدگی‌نامنتظره‌عضلات‌پیشگیری‌شود. - روی‌گردن‌از گرما و رطوبت‌استفاده‌کنید. دوش‌آب‌گرم‌بگیرید و اجازه‌دهید آب‌گرم‌20-10 دقیقه‌روی‌گردن‌و شانه‌جاری‌باشد. این‌کار را دوبار در روز تکرار کنید. در بین‌دوش‌ها، حوله‌مرطوب‌و داغ‌روی گردن‌بگذارید. برای‌این‌کار، حوله‌یا پارچه‌را در آب‌داغ‌قرار دهید، سپس‌آن‌را بچلانید و روی‌گردن‌بگذارید.  

- گردن‌را به‌نرمی‌ماساژ دهید. - طرز نشستن‌و ایستادن‌خود را تصحیح‌کنید. به‌این‌ترتیب‌که‌هنگام‌نشستن‌یا ایستادن‌چانه‌و شکم‌خود را به‌داخل‌بکشید. از یک‌صندلی‌محکم‌استفاده‌کنید و طوری‌بنشینید که‌باسن‌با پشتی‌صندلی‌تماس‌داشته‌باشد.

- بدون‌استفاده‌از بالش‌بخوابید. در عوض‌، می‌توانید از یک‌بالش‌مخصوص‌یا محافظ‌گردن‌نرم‌استفاده‌کنید، یا یک‌حوله‌کوچک‌تا شده‌زیر گردن‌خود قرار دهید.  

- اگر دست‌ها یا بازوها دچار درد یا بی‌حسی‌شده‌اند، یک‌وسیله‌مخصوص‌برای‌کشیدن‌گردن‌بخرید یا اجاره‌کنید. برای‌راه‌اندازی‌آن‌طبق‌دستورات‌مربوطه‌عمل‌کنید.
- امکان‌دارد درمان‌با امواج‌فرا صوت‌نیز توصیه‌شود.

- گاهی‌جراحی‌برای‌به‌هم‌چسباندن‌استخوان‌های‌گردن‌، برداشتن‌یک‌دیسک‌گردنی‌آسیب‌دیده‌، یا بزرگ‌کردن‌فضای‌اطراف‌نخاع‌انجام‌می‌گیرد.

• داروها  

برای‌ناراحتی‌یا ناتوانی‌خفیف‌می‌توان‌از آسپیرین‌یا استامینوفن‌استفاده‌کرد.

برای‌ناراحتی‌شدید و جدی‌، امکان‌دارد داروهای‌قوی‌تر ضد درد، شل‌کننده‌های‌عضلانی‌یا آرام‌بخش‌تجویز شوند.

• فعالیت‌  

هرگونه‌فعالیت‌که‌به‌بروز علامت‌نیانجامد توصیه‌می‌شود.

» » در این‌شرایط‌به‌پزشک‌خود مراجعه‌نمایید: اگر شما یا یکی‌از اعضای‌خانواده‌تان علایم‌اسپوندیلوز گردنی‌دارید.  

اگر علایم‌، علی‌رغم‌درمان‌، باقی‌بمانند یا بدتر شوند.
.: Weblog Themes By Iran Skin :.

درباره وبلاگ

به سایت بادی کلاسیک نه وبلاگ من بلکه وبلاگ همه ی ورزشکاران جوان و کاربران عزیز خوش آمد می گویم.
مشخصات شما





آمار سایت
بازدیدهای امروز : نفر
بازدیدهای دیروز : نفر
كل بازدیدها : نفر
بازدید این ماه : نفر
بازدید ماه قبل : نفر
تعداد نویسندگان : عدد
كل مطالب : عدد
آخرین بروز رسانی :
نام شما :
ایمیل شما :
نام دوست شما:
ایمیل دوست شما:

Powered by zirebaran.org

IranSkin go Up


بک لینک طراحی سایت